Peruselämä kuntoon - juuri sinulle sopivalla tavalla

Palvelumme sinulle

Räätälöidyt ruokavaliosuunnitelmat ja jatkuva tuki arjessasi.

Henkilökohtainen suunnitelma

Sinun tavoitteisiisi sopiva ruokavalio ja suunnitelma.

Jatkuva seuranta

Kuukausittainen tuki, seuranta ja päivitykset - jos haluat! Emme soita emmekä viestittele - kaikki lähtee sinun tarpeistasi.

R-Klinikan kautta saat myös painon seurannan, kalorilaskennan, henkilökohtaiset kauppalistat ja paljon muuta!

Helppo lähestyä

Suomalainen, maanläheinen palvelu.

Aloita helposti

Tilaa henkilökohtainen suunnitelma

✔ ei puheluita
✔ ei painostusta
✔ ei sitoumuksia

🔘 Tee ilmainen kartoitus

✔ ei puheluita
✔ ei painostusta
✔ ei sitoumuksia

🔘 Hae suoraan suunnitelma (nyt juuri vain 19,90 €)

Moni ajattelee, että tietää miten pitää syödä ja ajattelee syövänsä jo hyvin, mutta joku näistä toteutuu:

– nälkä tulee nopeasti takaisin
– napostelee tai syö herkkuja pitkin päivää
– energia vaihtelee päivän aikana, väsyttää tai on äreä
– syö liian paljon tai liian vähän - ei jaksa keskittyä koko syömiseen tai syö tunteisiin

Näihin kaikkiin voi olla vastaus yksinkertaisesti se, että keho ei saa tarpeeksi juuri sitä mitä se tarvitsee!

Mitä tarjoamme?

Miksi teimme palvelun?

Saat selkeän suunnitelman – juuri sinun tilanteeseesi:

– mitä syödä
– kuinka paljon
– miten tämä toimii arjessa

Ilman dieettejä. Ilman kireitä ruokavalioita. Ilman säätöä.

Miten tämä toimii?

1 - Ilmainen aloitus

Täytät tiedot ja saat suoraan sähköpostiin:
– tilannekuvan
– henkilökohtaisen energiankulutuksesi
– tärkeimmän oivalluksen

2 - Selkeä suunnitelma (nyt vain 19,90€)

Saat edellisten lisäksi:
– henkilökohtaiset makrot
– ruokamallin
– ohjeet arkeen

3 - Voit jatkaa omaan tahtiin

Tai lähteä mukaan R-Klinikkaan - kun itse haluat.

Sinä päätät

Voit ottaa niin ilmaisen kuin maksullisen raportin täysin rauhassa.

– emme soita
– emme painosta
– et sitoudu mihinkään emmekä "pakota" jatkamaan

päätät itse kaikesta

Miten me ajattelemme asioista

Et tarvitse lisää tietoa etkä kurinalaisuutta - tarvitset selkeyttä

Olemme täällä auttamassa, kun tarvitset meitä.

Tilaa ohjeet ilman säätöä.

Meidän tarinamme

Peruselämä syntyi halusta tehdä hyvinvoinnista yksinkertaista ja aidosti toimivaa.

Sinun polkusi

Tarjoamme juuri sinulle räätälöidyn suunnitelman kohti parempaa arkea ja hyvinvointia.

Ota yhteyttä

Jätä viesti, niin autamme sinua löytämään juuri sinulle sopivan suunnitelman.

Miten tämä toimii?

Vastaa muutamaan kysymykseen ja saat henkilökohtaiset ohjeet, jotka perustuvat juuri sinun arkeesi, ruokavalioosi ja tavoitteisiisi.

Ei tiukkoja kieltoja - Vain toimiva ja realistinen arki.

Saat ohjeet sähköpostiisi lomakkeen lähettämisen jälkeen.

Miksi tämä toimii?

Tämä on sinulle, joka:

haluat voida paremmin

et jaksa monimutkaisia ohjeita ja tuotteita

haluat yksinkertaisen ja toimivan arjen

Kenelle tämä on?

Usein ongelma ei ole tiedon puute – vaan se, että ohjeet eivät sovi omaan arkeen.

Siksi tämä ei ole sama ohjelma kaikille vaan saat ohjeet, jotka perustuvat:

-sinun nykyiseen tilanteeseen

-sinun arkeesi

-sinun tavoitteisiisi

Muutos alkaa siitä, mitä sinä haluat ja mikä on mahdollista sinulle nyt.

Miten tämä eroaa muista valmennuksista?

Suurin osa ohjelmista opettaa sinua syömään paremmin.

Me opetamme sinua pääsemään irti koko syömisen hallinnasta.

Monet opettavat sitä, mitä ei saa syödä.

Me aloitamme lisäämällä sitä, mitä keho oikeasti tarvitsee.

Opetamme, miten muutat koko ajattelusi siten, että syöminen ei koskaan enää ole sinulle ongelma.

Kun ajattelun taustalla olevat ongelmat poistuvat - myös syöminen muuttuu automaattisesti.

Pitääkö minun sitoutua johonkin?

Ei tarvitse. Saat raportin ja voit käyttää sitä täysin itsenäisesti. Jatkat vain, jos itse haluat.

Tuleeko minulle puheluita tai tekstiviestejä?

Ei tule. Emme soita emmekä painosta. Liityt toki sähköpostilistallemme, jonka kautta satunnaisesti voimme lähettää tarjouksia. Listallakin olet juuri niin kauan kuin haluat.

Kuinka nopeasti saan suunnitelman?

Saat raportin suoraan sähköpostiisi muutaman minuutin sisällä.

Mitä eroa on ilmaisella ja maksullisella raportilla?

Ilmainen raportti näyttää tilanteesi ja suunnan.
Maksullinen raportti antaa tarkat ohjeet: mitä syödä ja miten toteuttaa.

Voinko ostaa suoraan suunnitelman?

Kyllä voit. Voit siirtyä suoraan maksulliseen suunnitelmaan ilman ilmaista vaihetta.

Onko tämä sama kuin valmennus?

Ei. Tämä on itsenäisesti käytettävä suunnitelma.
Jos haluat myöhemmin tukea, voit liittyä R-Klinikkaan.

Toimiiko tämä ilman täydellisyyttä?

Kyllä - kanssamme pääset tavoitteisiisi ilman täydellisyyttä.